12.03.2024 /

Jaka powinna być wilgotność powietrza w mieszkaniu?

Wilgotność powietrza w mieszkaniu decyduje o naszym zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Zbyt suche lub zbyt wilgotne powietrze może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych – od infekcji dróg oddechowych, aż po alergie.

Jakie są idealne parametry wilgotności powietrza w domu? Jakie czynniki na nie wpływają? Co zrobić, żeby zachować jak najlepszą jakość powietrza w mieszkaniu?

Idealna wilgotność powietrza – Jaki poziom jest najlepszy?

Idealna wilgotność powietrza w pomieszczeniach zmienia się w zależności od temperatury. Dla temperatury w zakresie 19-200C, optymalna wilgotność wynosi około 55-60%. Natomiast dla temperatury w zakresie 21-220C, idealny poziom wilgotności obniża się do 40-45%,.

Utrzymanie wilgotności powietrza w przedziale 40-60% jest bardzo ważne dla naszego zdrowia. Zapobiega wysuszaniu błon śluzowych i skóry, co jest znaczące dla utrzymania naturalnych barier ochronnych organizmu. Odpowiednia wilgotność powietrza:

  • pomaga również w zapobieganiu rozwoju niektórych alergenów,
  • przyczynia się do lepszego komfortu oddychania,
  • zmniejsza ryzyko infekcji dróg oddechowych,
  • może łagodzić objawy alergii,
  • wpływa korzystnie na ogólne samopoczucie i może pomóc w zapobieganiu problemom skórnym, takim jak suchość czy swędzenie.

Skutki zbyt niskiej wilgotności powietrza

Zbyt niska wilgotność powietrza w mieszkaniu może się przyczyniać do szeregu problemów zdrowotnych i obniżać komfort życia. W pomieszczeniach, w których poziom wilgotności jest poniżej zalecanych 40%, mieszkańcy mogą doświadczać:

  • problemów z drogami oddechowymi – suchyklimat powoduje wysychanie błon śluzowych nosa i gardła, co osłabia naturalne mechanizmy obronne organizmu, zwiększając ryzyko infekcji dróg oddechowych,
  • problemów skórnych – niska wilgotność powietrza przyczynia się do wysuszania skóry, co może prowadzić do jej swędzenia, łuszczenia się oraz podrażnień,
  • dyskomfortu oczu – suche powietrze negatywnie wpływa na poziom nawilżenia oczu, szczególnie u osób noszących soczewki kontaktowe,
  • nasilenia się objawów alergii – w suchym powietrzu alergeny i drobinki kurzu mogą się łatwiej unosić i rozprzestrzeniać co może nasilać nieprzyjemne objawy.

Skutki zbyt wysokiej wilgotności powietrza

Zbyt wysoka wilgotność powietrza w mieszkaniu, a więc wilgotność przekraczająca zalecane 60%, może być powodem szeregu dolegliwości zdrowotnych i przyczyniać się do degradacji materii budowlanej, a co za tym idzie pogarszania się stanu technicznego nieruchomości. Wysoka wilgotność stwarza idealne warunki dla rozwoju pleśni, roztoczy i innych patogenów, co może mieć poważne konsekwencje.

Nadmierna wilgotność sprzyja:

  • rozwojowi pleśni i grzybów – stanowią one nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim poważne zagrożenie dla zdrowia; mogą powodować szereg problemów zdrowotnych, takich jakalergie, astma, a nawet infekcje dróg oddechowych,
  • problemom z układem oddechowym – przebywaniew wilgotnym środowisku zwiększa ryzyko infekcji dróg oddechowych, kaszlu, duszności i innych dolegliwości,
  • rozwojowi roztoczy – roztoczakurzu domowego preferują wilgotne środowisko, a ich obecność w domu może nasilać alergie, astmę i inne problemy zdrowotne,
  • uszkodzeniom strukturalnym w budynku – uszkodzenia te objawiają się pękaniem farby, odklejaniem się tapet, deformacją drewnianych elementów, a nawet uszkodzeniami konstrukcji budynku.
Sprawdź inne artykuły
20.08.2021 /
autor:
5 najczęściej popełnianych błędów podczas zakupu nowego mieszkania
30.08.2023 /
autor:
Apartament a mieszkanie – czym się różnią?
21.06.2021 /
autor:
Apartament z ogrodem – dlaczego to dobry wybór?